Mein Name ist Ingrid Hörtnagel. In meiner Praxis “Atempause – Zeit für mich” finden Sie Angebote rund um das Thema Entspannung, Work-Life-Balance und gesunder Lebensstil.

 Mein Leistungsangebot:

Wellnessmassagen: bei Massagen Entspannung und Erholung finden, zur Ruhe kommen und das Wohlbefinden steigern.

Entspannung: mit Meditationen und Phantasiereisen den Geist beruhigen und neue Perspektiven finden.

Prävention: Seelische Gesundheit fördern, Stress und Burnout gezielt vorbeugen, mit Wanderungen und Outdoorerfahrung einen Ausgleich zur Arbeit schaffen und Bewegungsmangel vorbeugen.

Qualifikation Massage & Wellness

Massage- und Wellnesstherapeutin (seit 03/2009)

Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention (seit 12/2014)
(Fernstudium mit zwei Praxisseminar-Wochenenden)

Fortbildung Fußreflexzonen-Wellnessmassage (03/2015)

Freiberufliche Tätigkeiten:

– 4****S Parkhotel am Soier See, Bad Bayersoien –
Medical-Wellness-Abteilung (07 + 08/2015)

– 4****S Parkhotel Residence Wellness Gourmet Resort,
Bad Wörishofen (seit Herbstsaison 2016)

Mitgliedschaft:

Mitglied im Verband WBG – Wellness, Beauty und Gesundheit e.V.
(seit 09/2013)

 

Qualifikation Entspannung – Erlebnis-Wandern – Stressprävention

Seminarbestandteile aus Entspannungstrainer-Ausbildung:
„Meditation & Phantasiereisen“ (03/2016) und
„Farben, Chakren, Düfte“ (04/2016)

Burnout- & Stresspräventionsberater mit Seminarleiterschein
Grund- und Aufbaukurs (seit 11/2016)

Erlebnis-Wanderleiterin SKA (seit 05/2018)

Mitgliedschaft:

Kneippbund Bad Wörishofen (seit 01/2018)

Mitglied im Deutschen Alpenverein, Sektion Allgäu-Immenstadt (seit 1998)

 

Qualifikation therapeutische Begleitung

Grundausbildung Psychologie (2010 – 2012)

Vorbereitungsseminare zur Heilpraktiker – Überprüfung
(09/2012 – 03/2013)

Heilpraktikerin für Psychotherapie (beim Gesundheitsamt Augsburg)
(seit 04/2013)

Gesprächs- und Focusing-Therapeutin (seit 01/2016)